Sensação de aperto, dores abdominais e dificuldades para evacuar. Se você apresenta algum desses sintomas, pode estar entre os cerca de 20% de brasileiros que sofrem de prisão de ventre, de acordo com dados da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FGB). Ainda segundo o órgão, a maioria das pessoas afetadas pelo problema é de mulheres com idade acima dos 50 anos. Isso porque alterações intestinais são comuns após o parto e procedimentos cirúrgicos.

De acordo com os especialistas em gastroenterologia, as principais causas da constipação intestinal ocorrem por maus hábitos alimentares e pelo estilo de vida. Ingerir fibra e água de forma inadequada, além de comer grandes quantidades de produtos lácteos, resistir ao impulso de defecar e o sedentarismo dificultam os movimentos intestinais.
fonte: extra.globo.com

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